姿勢矯正(整体)治療について

姿勢が悪くなる原因は日常生活での習慣やクセによって筋肉が硬まってしまうからです。

同じ姿勢、動作を繰り返すことで一定の筋肉のみ硬くなり身体のバランスがくずれます。

 

肩こり・頭痛は姿勢を治せば良くなります

ゆがみにはタイプがあります

痛みや姿勢の歪みは人それぞれです。

背骨のゆがみは大きく分けて4つのタイプに分けられます。どのタイプに当てはまるかをテェックして症状に応じた施術をしないと目に見えた効果は出てきません。(タイプがひとつではなく複数合わさっている場合もあります)

・円背(猫背)

いわゆる猫背は代表的な背骨の歪みでデスクワークやスマホなどの前傾姿勢が原因で起こります。1番の特徴はアゴが前に出ている事です。(側面から見た肩のラインよりも前に出る)また、同時に両肩も丸まって前に出る人も多くいます。

【壁にかかとをつけて立つと頭が壁から離れてしまいます】

〜このタイプには胸部の筋肉のストレッチが効果的です〜

・反り腰(凹背)

反り腰は女性に多く見られる症状です。というのも腰を反る事で筋肉を使わずに立とうとする方に多い姿勢が反り腰なのです。体幹、特に腹筋が弱いとこの姿勢になりやすいです。

【壁にかかとをつけて立つと腰と壁の隙間に手のひらが2枚以上入るスペースが出来てしまっている】

〜このタイプには股関節(特に太もも)、背中のストレッチが効果的です〜

・平背(フラットバック)

背骨は本来ゆるやかなS字のカーブを描くのが理想ですが、このタイプではS字が伸びて背すじが真っすぐになってしまします。腰の湾曲が少なくなると骨盤が後ろに傾くので腰が丸まり、お尻が垂れやすくなります。

【壁にかかとをつけて立つ時に腰に手が入らないときはフラットバックになっています】

〜このタイプには胸部と腹筋、前後のストレッチが効果的です〜

凹円背(スウェイバック)

スウェイバック姿勢とは骨盤が前方に移動し、背骨が本来のカーブを失っている状態になります。背骨のS字カーブが少なく反った状態から背中の上部(肩甲骨付近)より急激にカーブしていきます。猫背と違い背中が丸いわけではないのですが、首が前に出るので一見すると猫背に見えます。

【壁にかかとをつけて立つと背中が当たってもお尻が当たらない場合が多い】

〜このタイプには腹部と太ももの裏(ハムストリング)へのストレッチが効果的です〜

 

 

最新の医療機器を用いたEMSトレーニング

 

EMSトレーニングとは筋肉に直接電気刺激を送ることによって筋肉の運動を活発化させるトレーニングのことです。

最近では市販の商品もありますのでご存知の方も多いと思いますが、市販用と違い当院で使用するのは医療用の機械ですので原理は同じでも与える周波数が違います。市販品やエステ、ジムなどで使用する機械は低周波の振動ですが当院の機器は高周波〜低周波と組み合わせる事により深部のインナーマッスルに確実に刺激を与えます。

身体の痛みを取るのは簡単ですが、姿勢のゆがみを整えるのは簡単ではありません。当院ではストレッチや矯正治療だけでなくEMSトレーニングを合わせて深部の筋肉(インナーマッスル)を鍛えてゆがみが戻りづらい身体づくりを行います。

姿勢矯正のスケジュール

・1度の施術の効果は3〜5日程度

これまでの生活習慣でゆがんでしまった背骨や骨盤、身体のクセはすぐに元に戻ってしまいます。背骨の歪み影響している筋肉を特定し正しい姿勢に戻す為には継続した施術だけではなく生活習慣の見直しや適度な運動を続けることが重要です。

・施術だけでは姿勢は改善しません

「一度であっという間に治します!!」と行ってみたくもありますが…首や腰の痛みを取るのであれば当院なら1度でも問題なく結果を出せますが、姿勢のゆがみは1回でも当院の施術だけでも改善しません。猫背の症状や原因をしっかりと見極めて筋力トレーニング(EMSトレーニング)や姿勢の矯正をしないと身体を痛めたり全く効果のないことを続けるだけです。ご自身の症状に対する正しい知識を身につけ、原因を理解し改善のためのトレーニングをすることで初めて姿勢矯正の意味が出てくるのです。

・姿勢矯正の目安は3ヶ月

個人差はありますが当院では矯正の期間の目安として3ヶ月をひとつの区切りとさせていただいております。もちろん一人ひとりの身体が違うようにゆがみの程度も人それぞれです。症状が重い場合は3ヶ月以降も継続して行いますが、軽度の歪みでしたら3ヶ月を目標とします。十分な結果出すためにもしっかりと計画を立てて施術を行い生活習慣の見直しを行なっていきましょう。

 

姿勢矯正(整体)の料金表


矯正治療
3,800円
初診料(および1ヶ月間が空いた場合) 1,000円

※補足

来院から治療までの流れ

お問合せ

初めての来院は不安だと思います。どうぞお電話で気になる症状や疑問などありましたら何でもご相談ください。ひとつひとつ丁寧に質問にお答えいたします。納得のゆくまでお話しますのでお気軽にお電話ください。

・当院は予約優先となっております(事前の御予約がお待たせする事なく確実です)

・ご来院の際はハンカチかタオル等を持って来ていただけると助かります。

・ジャージ等お着替えがありますのでスカートで来院されても大丈夫です。

受付

当院は平日9時から20時、土曜と祝日は14時までの受付となっています。お昼休みはありませんので時間内でしたらいつでも来院されて大丈夫です。初診時は1時間ほどかかります。(お時間に余裕のない方は受付時にお伝えください。時間内に調整いたします)

問診

症状を確認させていただくために問診票にご記入いただきます。

また身体全体のバランス・ゆがみをチェックし、痛みや動作の制限があるようでしたら各種検査テストを行います。

 

カウンセリング

※問診票にそってお困りのこと、症状の詳細についてお話を伺わせていただきます。

国家資格、専門知識をもったスペシャリストがお身体の状態をチェックします。症状の原因や解決方法などを説明し、あなたにとってベストな状態へ導く提案をいたします。

どんなん些細なことでもご相談ください。安心して施術を受けていただきますように努めます。

施術

カウンセリングでご納得いただいた内容を元に施術を行います。

実際に痛めている場所だけではなく全体のバランスを見ながら広い範囲で施術は行います。また姿勢がくずれる原因の箇所を特定し、整体・矯正・電気療法・ストレッチなどを適切に施し、あなたの身体をベストな状態に近づけます。

いかがでしょうか。

このように、当院の姿勢矯正なら、あなたが今まで悩まれていた痛みや姿勢のゆがみを治すことが実現できます。
姿勢矯正に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にお問合せ・ご相談ください。

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